Barra Preolímpica Recta 1.20 metros Cromada Agarre Antideslizante 120cm Fuerza Gimnasio Entrenamiento Seguro Boomfit

Barra Recta 120 cm Antideslizante Esta barra recta de acero cromado Marca BoomFit es ideal para tus entrenamientos de fuerza. Con un peso de 4.45 kg y una capacidad de carga de hasta 100 kg, es resistente y versátil. Su diseño de 120 cm de largo y agarre de 25 mm ofrece un entrenamiento cómodo y efectivo. Incluye mariposas para un ajuste seguro de los discos. Perfecta para realizar una variedad de ejercicios como press de banca, curl de bíceps y más. La barra recta estándar de 120 cm es un elemento fundamental para cualquier entrenamiento de fuerza, ya sea en un gimnasio comercial o en casa. Está fabricada en acero cromado de alta resistencia y cuenta con un sistema de extremos roscados que, junto a sus tuercas de seguridad (mariposas), garantiza un bloqueo firme de los discos para entrenar con total seguridad. Su diseño incluye zonas moleteadas (texturizadas) estratégicamente ubicadas para mejorar el agarre, evitar deslizamientos causados por el sudor y asegurar una ejecución óptima en cada levantamiento. Ficha Técnica - Marca: Boomfit - Material: Acero macizo cromado - Diámetro: 25 mm (Estándar / 1 pulgada) - Longitud Zona Roscada (Porta Discos):19 cm en cada extremo - Distribución Interna: Zonas de agarre moleteado: 18 cm - Separación Cental:20 cm - Tipo de Cierre: Rosca con tuercas de seguridad de estrella - Medida: 120cm - Peso: 4,45Kg. - La barra tiene 2 roscas trapezoidales (para fijar las pesas) que aseguran - Incluye 2 Mariposas de rosca para ajustar con sus gomas - Longitud: 120 cm - Peso de la Barra: 4,4 kg Al ser compacta, es ideal para espacios reducidos sin perder la versatilidad de una barra profesional. Ficha Técnica Característica Detalle Longitud: 120 cm Peso de la Barra: 4,4 kg Diámetro: 25 mm (Estándar / 1 pulgada) Longitud Zona Roscada (Porta Discos):19 cm en cada extremo Distribución Interna: Zonas de agarre moleteado: 18 cm Separación Cental:20 cm Tipo de Cierre: Rosca con tuercas de seguridad de estrella Material: Acero macizo cromado Tipos de Ejercicios Recomendados Debido a su longitud de 120 cm, esta barra es excepcionalmente eficiente para aislar grupos musculares específicos y realizar ejercicios de peso libre del tren superior e inferior: 1. Brazos (Bíceps y Tríceps)Curl de Bíceps con Barra: El ejercicio clásico para construir volumen en los brazos. El agarre supino (palmas hacia arriba) en las zonas moleteadas ofrece máxima estabilidad. Press Francés (Rompecráneos): Acostado en un banco, ideal para trabajar la cabeza larga del tríceps. Extensión de Tríceps tras nuca: Sentado o de pie, sujetando la barra por las secciones internas. 2. Hombros y EspaldaPress Militar / Press de Hombros: De pie o sentado, empujando la barra verticalmente sobre la cabeza para desarrollar los deltoides. Remo con Barra (Remo Agachado): Excelente para trabajar la densidad de la espalda (dorsales, trapecios y romboides). Remo al Mentón: Agarre cerrado para enfocar el esfuerzo en los hombros y trapecios. 3. Tren Inferior y CoreSentadillas (Squats): Apoyando la barra sobre los trapecios para fortalecer cuádriceps y glúteos. Al ser más corta que una barra olímpica, permite un mejor control del equilibrio en casa. Peso Muerto Rumano: Excelente para activar la cadena posterior (isquiotibiales y glúteos). Zancadas con Barra (Lunges): Colocando la barra tras el cuello para trabajar las piernas de forma unilateral. • Diámetro de la barra de 2.5 cm para un agarre seguro y cómodo. • Capacidad de carga de hasta 100 kg para entrenamientos intensos. • Fabricada en acero inoxidable para mayor durabilidad y resistencia. • Incluye dos roscas trapezoidales y mariposas para asegurar las pesas.